Kurs zur Verbesserung der Schwimmtechnik Rücken/Kraul

Kursbeschreibung: Erlernen und Optimieren der Schwimmtechniken Kraul und Rücken. Mit speziellen Übungsformen und individuellen Tipps wird das Wassergefühl verbessert und die Atemtechnik optimiert.

 

Zielgruppe: Jugendliche und Erwachsene

 

Voraussetzung: Wasservertrautheit, Erfahrung mit Bewegung im Wasser, Grundkenntnisse im Kraulschwimmen

 

Informationen: Gmünder SportSpaß        Frau Wagner Tel.: 07171 6034013     www.gmuender-sport-spass.de

 

 

 

Aquafitness

Zu flotter Musik und mit viel Spaß wird auf Gelenk und Bänder schonende Weise Beweglichkeit, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer trainiert. Das Medium Wasser bietet optimale Voraussetzungen für dieses Ganzkörpertraining, bei dem verschiedene Geräte und Materialien zum Einsatz kommen. Aquafitness eignet sich für jedes Alter und jeden Fitnessgrad 

 

Kursort: Hallenbad Waldstetten

 

Termine: Donnerstags 19.30-20.15 Uhr 

 

Leitung: Gabriele von Abel, Trainer B Prävention

 

Informationen und  Anmeldung: Gmünder Sport-Spaß , Frau Wagner  tel.: 07171/ 6034013